Pequenos tropeços de memória estão entre as muitas frustrações do envelhecimento. Por exemplo, é inconveniente quando você se esquece do motivo de ter entrado em um cômodo. E é constrangedor — e até preocupante — quando você perde o fio da conversa ou não consegue lembrar o nome de alguém. Felizmente, esses momentos geralmente não são motivo de preocupação. E diversas estratégias podem ajudar você a reter mais informações e reduzir os “soluços” cognitivos. 1- Repita Crianças na escola costumam ser incentivadas a repetir o que o professor está dizendo em voz alta, especialmente quando estão aprendendo números, letras do alfabeto e novos idiomas. Isso acontece porque a repetição reforça o aprendizado. “Ela garante que seu cérebro processe a informação pelo menos o suficiente para que você consiga repeti-la”, diz Andrew Budson, chefe de Neurologia Cognitiva e Comportamental do VA Boston Healthcare System e professor de neurologia da Harvard Medical School. Use essa estratégia repetindo
A prisão do ex-presidente Jair Bolsonaro neste sábado, de forma preventiva, ocorreu do início do cumprimento da pena de 27 anos e 3 meses determinado
O presidente do Senado, Davi Alcolumbre (União Brasil-AP), disse a interlocutores que, a partir de agora, será um “novo Davi” para o Palácio do Planalto. Mais do
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Aos 25 anos, a técnica em logística Léia Silva, hoje com 39, moradora de uma comunidade em Itaquaquecetuba, na Grande São Paulo, sentiu um nódulo na
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