Pequenos tropeços de memória estão entre as muitas frustrações do envelhecimento. Por exemplo, é inconveniente quando você se esquece do motivo de ter entrado em um cômodo. E é constrangedor — e até preocupante — quando você perde o fio da conversa ou não consegue lembrar o nome de alguém. Felizmente, esses momentos geralmente não são motivo de preocupação. E diversas estratégias podem ajudar você a reter mais informações e reduzir os “soluços” cognitivos. 1- Repita Crianças na escola costumam ser incentivadas a repetir o que o professor está dizendo em voz alta, especialmente quando estão aprendendo números, letras do alfabeto e novos idiomas. Isso acontece porque a repetição reforça o aprendizado. “Ela garante que seu cérebro processe a informação pelo menos o suficiente para que você consiga repeti-la”, diz Andrew Budson, chefe de Neurologia Cognitiva e Comportamental do VA Boston Healthcare System e professor de neurologia da Harvard Medical School. Use essa estratégia repetindo
A Primeira Turma do STF (Supremo Tribunal Federal) iniciou sessão extra nesta segunda-feira (24) para referendar a decisão do ministro Alexandre de Moraes que determinou a prisão preventiva do
O advogado-geral da União, Jorge Messias, divulgou nota nesta segunda-feira (24), fazendo referências ao presidente do Senado, Davi Alcolumbre (União Brasil-AP). Messias disse que se sentia no dever de se
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