Um estudo fundamental no campo da gelotologia (a ciência que estuda o riso), conduzido pelo psiquiatra William F. Fry, da Universidade de Stanford, demonstrou os benefícios do riso para o sistema imunológico. Fry observou que rir enquanto se assiste a comédias aumentava o número de células imunológicas no sangue. Essa descoberta pioneira foi corroborada por inúmeros estudos. Especialistas como o cardiologista Michael Miller, da Universidade da Pensilvânia, recomendam rir bastante várias vezes por semana, equiparando o riso a um exercício físico para a saúde do coração e o bem-estar geral. O riso funciona como um exercício aeróbico, queimando calorias e melhorando a função cardiovascular ao aumentar a circulação e reduzir a pressão arterial. Benefícios comprovados da terapia do riso e do humor Organizações como a Universidade de Oxford e especialistas como Sophie Scott (University College London) apoiam a ideia de que o riso genuíno é um remédio poderoso. Seu impacto