Tocar música, dançar, pintar — e até mesmo jogar alguns tipos de videogames — não são apenas atividades imersivas e emocionalmente gratificantes. Um novo estudo sugere que elas podem, na verdade, retardar o envelhecimento cerebral. Ao analisar dados de atividade cerebral, pesquisadores descobriram que o envolvimento em atividades criativas de todos os tipos está ligado a um cérebro com aspecto mais jovem. O estudo foi publicado na revista Nature Communications em outubro. “Essa não é uma solução apenas para os ‘da Vinci’ do mundo. Qualquer pessoa pode se beneficiar de um hobby criativo, não apenas gênios ou artistas profissionais”, diz o autor sênior do estudo, Agustín Ibáñez, diretor do Instituto Latino-Americano de Saúde Cerebral da Universidade Adolfo Ibáñez, no Chile. “Vivemos em um mundo cheio de estresse, incerteza e desespero. Criar um pequeno refúgio por meio da arte ou da música pode ter um impacto positivo na saúde do cérebro.” Envelhecimento adiado Os pesquisadores analisaram dados de