Conheça 10 remédios naturais para aliviar dores e mal-estar

Com o olhar voltado para alternativas pouco invasivas, é possível aliviar desconfortos cotidianos por meio do consumo de infusões, alimentos, plantas e outros recursos naturais. Dores de cabeça esporádicas, resfriados repentinos, contraturas musculares ou incômodos articulares se tornaram terreno fértil para uma diversidade de alternativas que têm um denominador comum: a natureza. De acordo com o Relatório Mundial sobre Medicina Tradicional e Complementar elaborado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) em 2019, vários sistemas de medicina tradicional usados no mundo incluem medicinas à base de ervas, homeopatia, medicina tradicional chinesa e medicina ayurvédica — caracterizadas pelo uso de substâncias naturais e uma concepção holística da saúde — para oferecer abordagens mais integrativas e eficazes aos seus pacientes. Nacho Caldo, médico especialista em gastroenterologia e criador da GastroConciencia, uma plataforma onde desenvolve uma medicina mais humana e integral, considera que a mudança se deve ao fato de que “a medicina convencional

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