O velho ditado “você é o que você come” sugere que nossas escolhas alimentares determinam nossa saúde e longevidade. Agora, um estudo publicado na revista Science Advances trouxe dados específicos sobre isso, estimando quantos anos extras podem ser ganhos por meio de uma dieta saudável. Para analisar os dados, Yanling Lv, da Universidade de Ciência e Tecnologia de Huazhong, na China, juntamente com seus colegas, analisou informações de mais de 100 mil participantes do UK Biobank. Este é um banco de dados em larga escala que contém informações genéticas e de saúde detalhadas de meio milhão de voluntários. Os pesquisadores acompanharam os participantes do estudo por pouco mais de 10 anos, aplicando questionários regulares sobre o que haviam consumido nas últimas 24 horas. Cinco melhores dietas A equipe atribuiu a cada participante uma pontuação com base na semelhança de suas refeições com cinco dietas saudáveis validadas: Essas cinco dietas variam ligeiramente
O presidente Lula vetou parcialmente os projetos de lei que estabelecem reajustes de cerca de 9% aos funcionários da Câmara dos Deputados, do Senado e do TCU (Tribunal de Contas da União). A coluna antecipou,
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