Pessoas que vivem em ‘zonas azuis’ de fato vivem mais?

O conceito é simples e atraente: existem regiões especiais ao redor do mundo —chamadas zonas azuis— onde as pessoas regularmente permanecem vibrantes e ativas depois dos 90 anos, graças a um simples conjunto de comportamentos que qualquer um pode seguir. Mas nem todos estão comprando essa ideia. Alguns especialistas —um em particular— estão questionando se as zonas […]

Solidão na velhice aumenta em 31% o risco de desenvolver demência

Sentir-se solitário na velhice aumenta em 31% o risco de desenvolver demências e eleva em 15% a probabilidade de comprometimento das funções cognitivas, caso da memória e da concentração. É o que constata uma revisão de estudos que analisou autorrelatos de solidão e saúde neurológica de mais de 600 mil pessoas. Os resultados foram publicados em outubro na revista Nature Mental Health. […]

Faça esta única mudança no estilo de vida e reduza o risco de Parkinson

Pergunta: Há algo que eu possa fazer para reduzir meu risco de desenvolver a doença de Parkinson? A doença de Parkinson afeta mais de 8,5 milhões de pessoas globalmente e está aumentando a uma taxa alarmante: até 2030, a prevalência em muitos países terá dobrado em relação ao que era em 2005. Ainda há muito que […]

Saiba em qual categoria de idoso você se encaixa, de acordo com a OMS

Do ponto de vista social, quem tem 60 anos ou mais já é considerada uma pessoa idosa, o que garante uma série de direitos e benefícios. No entanto, nem sempre a idade biológica é a mesma do corpo e mente. Pensando nisso, a OMS (Organização Mundial da Saúde) dividiu a velhice em três fases, para facilitar […]

Consumo de ovo pode ajudar a melhorar a memória, indica pesquisa

Se há algumas décadas o ovo era visto como vilão do cardápio, atualmente ele desponta como um dos alimentos mais completos e destaca-se em estudos pelas vantagens à saúde. Um dos trabalhos mais recentes, publicado em agosto no periódico Nutrients, mostra que o ovo está por trás de impactos positivos na memória, especialmente entre mulheres. […]

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