A saúde mental no SUS

Há alguns dias, atendi uma paciente cujo filho é dependente químico. Ele me contou de suas lutas e preocupações. Tem consciência de que se trata de uma doença grave, com chances de recorrência. Disse também que se trata no SUS, numa unidade perto de sua casa, faz terapia em grupo semanalmente e tem acompanhamento do […]

Ministério da Saúde anuncia mudança no calendário de vacinação contra Covid

Idosos com 60 anos ou mais devem receber imunizante a cada seis meses; grávidas são orientadas a se vacinar uma vez durante a gestação O Ministério da Saúde divulgou as novas diretrizes para a vacinação contra a Covid-19 em 2025, com a inclusão de mais uma vacina no Programa Nacional de Imunizações (PNI). A vacina Covovax, desenvolvida pela farmacêutica Novavax, passa a […]

Só 30% do envelhecimento é genético; 70% são hábitos de vida

“Me diga como você anda e eu te digo quanto tempo você vai viver”. Você sabia que o jeito que a gente caminha está relacionado com um dos sinais de vitalidade? O Bem Estar desta sexta-feira (18) fala sobre o assunto e a diretora da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia, Maisa Kairalla, explica quais são os […]

Alimentos ultraprocessados aceleram envelhecimento biológico, alerta estudo

O maior consumo de alimentos ultraprocessados – formulações industriais pobres nutricionalmente e ricas em calorias, como salgadinhos, refrigerantes, salsichas e muitas outras – acelera o envelhecimento biológico. É o que revela um novo estudo liderado pela brasileira Barbara Cardoso, professora do Departamento de Nutrição, Dietética e Alimentos da Universidade Monash, na Austrália, e publicado na […]

Cinco maneiras de tornar suas caminhadas diárias ainda mais benéficas

A atividade física não precisa ser complicada. Até mesmo uma caminhada rápida de dez minutos por dia pode trazer uma série de benefícios à saúde — reduzindo o risco de várias doenças , incluindo doenças cardíacas, derrame e vários tipos de câncer. E fazendo algumas pequenas mudanças na maneira como você anda, você pode transformar […]

Fazer o bem é bom para a sua saúde, segundo pesquisas

Quer aumentar sua felicidade e seu bem-estar? Gaste dinheiro, tempo ou energia com outras pessoas. As pesquisas constatam de forma consistente que atos de altruísmo, como doar dinheiro, fazer trabalho voluntário ou doar sangue, beneficiam tanto quem recebe quanto quem doa – mesmo quando quem doa não espera nada em troca. “Encontrar alegria em ajudar os outros é fundamental para quem […]

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