Vapes, sachês e cigarros: nicotina, em todas as formas, é altamente tóxica para o coração e os vasos sanguíneos, afirmam especialistas

A nicotina é tóxica para o coração e os vasos sanguíneos, independentemente de ser consumida por meio de cigarro eletrônico, sachê, narguilé ou cigarro convencional, segundo um relatório de consenso de especialistas publicado no European Heart Journal. O estudo é o primeiro a considerar os malefícios de todos os produtos com nicotina, e não apenas […]

Sono: dormir no mesmo horário todos os dias pode reduzir a pressão arterial, diz novo estudo

Pesquisa conduzida por pesquisadores da Universidade de Saúde e Ciência do Oregon e que desencadeou em um artigo intitulado: “Bedtime regularization as a potential adjunct therapy for hypertension, a proof-of-concept study” (Regularização do horário de dormir como uma possível terapia adjuvante para hipertensão: um estudo de prova de conceito, em tradução livre), sugeriu que ter […]

Cérebro exausto: por que dezembro é o mês do ‘colapso mental’ – e como evitá-lo

Dezembro costuma ser vendido como o mês da alegria e das festas em família. Na prática clínica, porém, eu vejo outro fenômeno: é o mês do ‘colapso mental’. Crises de ansiedade, esgotamento extremo, insônia, lapsos de memória, irritabilidade súbita e mil metas para cumprir antes do ano acabar. Não é “frescura de fim de ano”. É […]

Pessoas otimistas vivem mais?

Dick Van Dyke, o lendário ator e comediante americano que estrelou clássicos como “Mary Poppins” e “O Calhambeque Mágico”, completou100 anos no último sábado (13). O adorado ator atribui a sua impressionante longevidade ao otimismo e ao fato de nunca ficar com raiva. Embora a longevidade dependa, é claro, de muitos fatores, como genética e estilo de vida, há evidências […]

Por que perdoar faz bem ao coração

Todo fim de ano tem suas luzes, seus rituais, suas mesas cheias. Mas, entre uma decoração e outra, existe sempre um espaço que ninguém comenta. É o espaço das dores guardadas. Mágoas que ficaram presas no peito, conversas que nunca aconteceram, nomes que evitamos pronunciar. Às vezes, o que pesa não é o que vivemos, […]

Médicos de família reduzem internações evitáveis e custos ao SUS, mostra estudo

Um estudo publicado na revista científica BMJ (The British Medical Journal) traz novas evidências para um velho debate da saúde pública brasileira: qual é o impacto real dos médicos de família e comunidade na atenção primária? Há diferença em relação aos médicos generalistas? Segundo a pesquisa, sim. Quanto maior a proporção de carga horária de médicos com residência em medicina de família […]

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