Quantos passos são necessários para queimar cada comida e bebida desse Natal? Confira lista
Muita gente se questiona quanto vai ter que ficar na academia para compensar os excessos das gostosuras de fim de ano. Especialistas elaboraram uma lista mostrando quando custa, em passos, algumas das bebidas e comidas mais comuns nessa época. Os dados são de um índice divulgado pela WeWard, um aplicativo de caminhada que recompensa os […]
Como lidar com a ansiedade durante uma viagem de avião
A última viagem de avião de Adelynn Campbell terminou com um ataque de pânico, que ela conseguiu superar em grande parte com a ajuda de uma gentil comissária de bordo. Isso foi no ano passado — antes de 67 pessoas morrerem em janeiro, quando um jato da American Airlines colidiu com um helicóptero sobre Washington, D.C., no mais mortal desastre […]
Anvisa alerta para riscos de canetas emagrecedoras manipuladas
Popularizadas por influenciadores e celebridades, as chamadas canetas emagrecedoras, como Mounjaro e Ozempic, vêm sendo cada vez mais buscadas por pessoas que desejam emagrecer de forma rápida, muitas vezes sem orientação médica e sem nenhum critério. Diante da procura desenfreada, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) emitiu um alerta sobre a compra e consumo […]
Sancionada a lei que amplia mamografia no SUS para mulheres a partir de 40 anos
Foi publicada no Diário Oficial da União desta sexta-feira, 19 de dezembro, a Lei nº 15.284 , que fortalece o acesso das mulheres ao exame de mamografia fornecido pelo Sistema Único de Saúde (SUS). A partir de agora, o procedimento é garantido a mulheres a partir dos 40 anos de idade. Anteriormente, a idade em que o […]
Ministério da Saúde alerta para vacinação após Brasil registrar quatro casos de ‘gripe K’
O Brasil tem quatro casos confirmados de influenza A (H3N2) do subclado K, conhecida como “gripe K”, segundo informe divulgado pelo Ministério da Saúde na noite de quinta-feira, 18. São três registros no Mato Grosso do Sul e um no Pará. De acordo com a Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), o caso identificado no Pará está relacionado à importação […]
Vapes, sachês e cigarros: nicotina, em todas as formas, é altamente tóxica para o coração e os vasos sanguíneos, afirmam especialistas
A nicotina é tóxica para o coração e os vasos sanguíneos, independentemente de ser consumida por meio de cigarro eletrônico, sachê, narguilé ou cigarro convencional, segundo um relatório de consenso de especialistas publicado no European Heart Journal. O estudo é o primeiro a considerar os malefícios de todos os produtos com nicotina, e não apenas […]
Sono: dormir no mesmo horário todos os dias pode reduzir a pressão arterial, diz novo estudo
Pesquisa conduzida por pesquisadores da Universidade de Saúde e Ciência do Oregon e que desencadeou em um artigo intitulado: “Bedtime regularization as a potential adjunct therapy for hypertension, a proof-of-concept study” (Regularização do horário de dormir como uma possível terapia adjuvante para hipertensão: um estudo de prova de conceito, em tradução livre), sugeriu que ter […]
Cérebro exausto: por que dezembro é o mês do ‘colapso mental’ – e como evitá-lo
Dezembro costuma ser vendido como o mês da alegria e das festas em família. Na prática clínica, porém, eu vejo outro fenômeno: é o mês do ‘colapso mental’. Crises de ansiedade, esgotamento extremo, insônia, lapsos de memória, irritabilidade súbita e mil metas para cumprir antes do ano acabar. Não é “frescura de fim de ano”. É […]
Pessoas otimistas vivem mais?
Dick Van Dyke, o lendário ator e comediante americano que estrelou clássicos como “Mary Poppins” e “O Calhambeque Mágico”, completou100 anos no último sábado (13). O adorado ator atribui a sua impressionante longevidade ao otimismo e ao fato de nunca ficar com raiva. Embora a longevidade dependa, é claro, de muitos fatores, como genética e estilo de vida, há evidências […]
Medo de descobrir doenças tem nome: conheça o FOFO, fenômeno que afasta as pessoas de exames
Evitar exames preventivos costuma ser explicado pela falta de tempo, pela rotina corrida ou pelo desconforto com procedimentos médicos. Mas, por trás da agenda cheia, existe um componente emocional frequentemente subestimado: o medo de descobrir um problema de saúde. A crença que sustenta esse medo aparece em frases do dia a dia, como o popular […]
